कच्चा माल नारळ तेल

नारळ तेलाचे फायदे

नारळाच्या तेलातील फॅटी अ‍ॅसिड शरीराला चरबी जाळण्यास प्रोत्साहित करू शकतात आणि ते शरीराला आणि मेंदूला जलद ऊर्जा प्रदान करतात. ते रक्तातील एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल देखील वाढवतात, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
आजपर्यंत, १,५०० हून अधिक अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की नारळाचे तेल हे ग्रहावरील सर्वात आरोग्यदायी अन्नांपैकी एक आहे. नारळाच्या तेलाचे उपयोग आणि फायदे बहुतेक लोकांच्या कल्पनांपेक्षा जास्त आहेत, कारण नारळाचे तेल - कोपरा किंवा ताज्या नारळाच्या मांसापासून बनवलेले - हे एक खरे सुपरफूड आहे.
अनेक उष्णकटिबंधीय ठिकाणी नारळाच्या झाडाला "जीवनाचे झाड" मानले जाते यात आश्चर्य नाही.

नारळ तेलाचे स्रोत

नारळाचे तेल हे वाळलेल्या नारळाच्या मांसाला दाबून बनवले जाते, ज्याला कोप्रा किंवा ताजे नारळाचे मांस म्हणतात. ते बनवण्यासाठी, तुम्ही "कोरडे" किंवा "ओले" पद्धत वापरू शकता.
नारळातील दूध आणि तेल दाबले जाते आणि नंतर ते तेल काढून टाकले जाते. थंड किंवा खोलीच्या तापमानात त्याची पोत घट्ट असते कारण तेलातील चरबी, जे बहुतेक संतृप्त चरबी असतात, लहान रेणूंनी बनलेली असतात.
सुमारे ७८ अंश फॅरेनहाइट तापमानात ते द्रवरूप होते.

• त्याचा स्मोक पॉइंट सुमारे ३५० अंश आहे, ज्यामुळे तो तळलेले पदार्थ, सॉस आणि बेक्ड पदार्थांसाठी एक उत्तम पर्याय बनतो.
• हे तेल त्याच्या लहान चरबीच्या रेणूंमुळे त्वचेमध्ये सहजपणे शोषले जाते, ज्यामुळे ते त्वचा आणि टाळूसाठी एक उत्कृष्ट मॉइश्चरायझर बनते.