लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्हॅनॉइड्स

मोसंबीत्याच्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट क्षमतेसाठी ओळखले जाते, परंतु या फळामध्ये व्हिटॅमिन सी सामग्रीपेक्षा बरेच काही आहे.लिंबूवर्गीय मधील काही संयुगे, ज्याला लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनॉइड्स म्हणून ओळखले जाते, ते अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करतात.आणि, लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनॉइड्सवर संशोधन चालू असताना, हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट भरपूर आश्वासन देतात.

लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनोइड्सफायटोकेमिकल्सचा एक अनोखा संच आहे - म्हणजे, ते वनस्पतींद्वारे उत्पादित संयुगे आहेत.व्हिटॅमिन सी हे लिंबूवर्गीय फळांमध्ये आढळणारे सूक्ष्म पोषक तत्व आहे, तर लिंबूवर्गीय फळांमध्ये आढळणारे फायटोन्यूट्रिएंट्स आहेत, असे कार्यात्मक औषध पोषण विशेषज्ञ ब्रूक शेलर, DCN म्हणतात."हा अँटिऑक्सिडंट संयुगेचा एक वर्ग आहे ज्यात काही परिचित समाविष्ट आहेत, जसे की क्वेर्सेटिन," ती स्पष्ट करते.

लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनॉइड्स हा फायटोकेमिकल्सचा एक अद्वितीय संच आहे - म्हणजे, ते वनस्पतींद्वारे उत्पादित संयुगे आहेत.लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनॉइड्स फ्लेव्होनॉइड्सच्या मोठ्या कुटुंबाचा भाग आहेत.मानवी आरोग्यासाठी विविध फायद्यांसह विविध फ्लेव्होनॉइड्सची चमकदार संख्या आहे.त्या सर्वांमध्ये काय साम्य आहे ते म्हणजे ते वनस्पतींमध्ये आढळणारे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स आहेत, जे सूर्यापासून आणि संसर्गापासून जीवाचे रक्षण करण्यास मदत करतात.या श्रेण्यांमध्ये उप-श्रेणी आहेत, जे अक्षरशः हजारो नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे बायोएक्टिव्ह फ्लेव्होनॉइड्स आहेत.लिंबूवर्गीयांमध्ये आढळणारे काही सर्वात सामान्य बायोफ्लाव्होनॉइड्स आणि त्यांचे ग्लुकोसाइड्स (बॉन्डेड साखर असलेले रेणू) यामध्ये क्वेर्सेटिन (फ्लॅव्होनॉल), रुटिन (क्वेर्सेटिनचे ग्लुकोसाइड), फ्लेव्होनेस टेंगेरिटिन आणि डायओस्मिन आणि फ्लॅव्होनोन ग्लुकोसाइड्स हेस्पेरिडिन आणि नॅरिंग यांचा समावेश होतो.