क्वेर्सेटिन 95%

अँटीऑक्सिडेंट

क्वेरेसेटिन एक रंगद्रव्य आहे जो फ्लेव्होनॉइड्स नावाच्या वनस्पती संयुगेच्या गटाशी संबंधित आहे. क्वेर्सेटिन एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे जो निसर्गात आढळतो. त्याची अँटीऑक्सिडेंट क्षमता व्हिटॅमिन ईच्या 50 पट आणि व्हिटॅमिन सीच्या 20 पट आहे.

क्वेरेसेटिनमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणिविरोधी दाहकसूज कमी करण्यास, कर्करोगाच्या पेशी नष्ट होण्यास, रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास आणि हृदयरोग रोखण्यास मदत करणारे प्रभाव. क्वेरेसेटिनचा देखील अँटीफिब्रोटिक इफेक्टची विस्तृत श्रृंखला आहे.

क्वेरेसेटिनचा चांगला कफेक्टेन्ट, खोकला आणि दम्याचा प्रभाव आहे, क्रॉनिक ब्राँकायटिसच्या उपचारात दीर्घकालीन वापरला जातो. श्वसनाच्या आरोग्यावर क्वेरेसेटिनचे परिणाम श्लेष्म स्राव, अँटीवायरल, अँटी-फायब्रोसिस, दाहक-विरोधी आणि इतर मार्गांद्वारे प्राप्त होते.

क्वेरेसेटिनचा वापर सामान्यत: हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या परिस्थितीसाठी आणि कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी केला जातो. हे संधिवात, मूत्राशय संक्रमण आणि मधुमेहासाठी देखील वापरले जाते, परंतु यापैकी बहुतेक उपयोगांना समर्थन देण्यासाठी कोणतेही मजबूत वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.

हे आहारातील सर्वात विपुल अँटिऑक्सिडेंट्सपैकी एक आहे आणि आपल्या शरीराला मुक्त मूलगामी नुकसानीस सामोरे जाण्यास मदत करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, जी तीव्र रोगांशी जोडली गेली आहे.

क्वेर्सेटिनआहारातील सर्वात विपुल फ्लेव्होनॉइड आहे. असा अंदाज आहे की सरासरी व्यक्ती विविध खाद्य स्त्रोतांद्वारे दररोज 10-100 मिलीग्राम वापरते.

सामान्यत: क्वेरेसेटिन असलेल्या पदार्थांमध्ये कांदे, सफरचंद, द्राक्षे, बेरी, ब्रोकोली, लिंबूवर्गीय फळे, चेरी, ग्रीन टी, कॉफी, रेड वाइन आणि कॅपर्स असतात.

जर आपण अन्नातून क्वेरेसेटिन योग्यरित्या शोषून घेऊ शकत नसाल तर आपण अतिरिक्त पूरक आहार घेऊ शकता. हे आहारातील परिशिष्ट म्हणून देखील उपलब्ध आहेपावडर / चिकट आणि कॅप्सूल फॉर्म.