मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) CAS 67-71-0

मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) हे एक रसायन आहे जे गायीच्या दुधात आणि काही प्रकारचे मांस, समुद्री खाद्यपदार्थ, फळे आणि भाज्यांसह विविध पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते. MSM आहारातील पूरक स्वरूपात देखील विकले जाते. काहींचा असा विश्वास आहे की हा पदार्थ विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्यांवर उपचार करू शकतो, विशेषतः संधिवात.एमएसएमत्यात सल्फर असते, जो अनेक जैविक प्रक्रियांमध्ये भूमिका बजावण्यासाठी ओळखला जाणारा एक रासायनिक घटक आहे. समर्थक असे सुचवतात की सल्फरचे सेवन वाढवल्याने तुमचे आरोग्य सुधारू शकते, अंशतः दीर्घकालीन जळजळीशी लढा देऊन.

मिथाइलसल्फोनीलमेथेन(MSM) हे शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये साठवलेले एक नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे सल्फर संयुग आहे. ते केस, त्वचा आणि नखे जलद, मऊ आणि मजबूत होण्यास मदत करते आणि न्यूरोलॉजिकल कार्ये सुधारते आणिकमी करणेवेदना. या सप्लिमेंटचे इतर फायदे आणि ते तुमच्यासाठी का आवश्यक आहे हे जाणून घेण्यासाठी वाचत रहा!

एमएसएम एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे, जो मुक्त रॅडिकल्स निष्क्रिय करण्यास सक्षम आहे.

एमएसएम ग्लूटाथिओन सारख्या शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्ससाठी सल्फर आणि मेथिओनाइन, सिस्टीन आणि टॉरिन या अमिनो आम्लांचा पुरवठा करते.

एमएसएम इतर पौष्टिक अँटिऑक्सिडंट्सचा प्रभाव वाढवते, जसे कीव्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, कोएन्झाइम क्यू१० आणि सेलेनियम.

प्राण्यांच्या अभ्यासात, मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) त्वचा मऊ करते आणि नखे मजबूत करते असे आढळून आले आहे.

दुसऱ्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) चा वापर एरिथेमॅटस-टेलॅंजिएक्टॅटिक रोसेसिया सुधारण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. यामुळे त्वचेची लालसरपणा, पॅप्युल्स, खाज सुटणे, हायड्रेशन सुधारले आणि त्वचेचा रंग सामान्य झाला.

रोसेसियाच्या लक्षणाप्रमाणे काही रुग्णांना जाणवणारी जळजळ एमएसएममुळे सुधारली नाही. तथापि, त्यामुळे दंश होण्याच्या संवेदनाची तीव्रता आणि दीर्घायुष्य सुधारले.

प्राण्यांवर केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) हे अँटीऑक्सिडंट क्षमतेला चालना देऊन स्नायूंचे नुकसान कमी करण्यासाठी एक प्रभावी पूरक आहे.

वाढलेल्या अँटिऑक्सिडंट क्षमतेमुळे लिपिड पेरोक्सिडेशन (चरबीचा नाश) रोखले गेले, ज्यामुळे गळती कमी होण्यास मदत झाली आणि त्यामुळे रक्तात सीके आणि एलडीएचचे प्रकाशन झाले.

स्नायूंच्या तीव्र वापरानंतर सीके आणि एलडीएचची पातळी सहसा वाढलेली असते. एमएसएम दुरुस्ती सुलभ करते आणि लॅक्टिक अॅसिड काढून टाकण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे व्यायामानंतर जळजळ होते.

मेथिलसल्फोनीलमेथेन (MSM) स्नायूंच्या वापरादरम्यान तुटलेल्या स्नायूंमधील कडक तंतुमय ऊती पेशींची दुरुस्ती देखील करते. अशा प्रकारे, ते स्नायूंच्या वेदना कमी करते आणि स्नायूंची पुनर्प्राप्ती सुधारते आणि उर्जेची पातळी वाढवते.

निरोगी, मध्यम सक्रिय पुरुषांना ३० दिवसांसाठी दररोज ३ ग्रॅम एमएसएम सप्लिमेंटेशन घेतल्यास स्नायूंचा त्रास कमी होऊ शकतो.