फिश ऑइल गम्स

गम्मीज वैशिष्ट्ये

• फिश ऑइल गम्मीज आणि सॉफ्टगेल्समध्ये समान निरोगी ओमेगा -3 फॅटी ids सिड असतात, तर दोघांमध्ये काही फरक आहेत. उदाहरणार्थ, सॉफ्टगेल्सपेक्षा शरीरात शोषण्यास गम्मीज हळू असतात आणि प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी डोस बर्‍याचदा कमी असतो. तथापि, ज्या व्यक्तींना गोळ्या गिळण्यास कठीण वेळ आहे त्यांच्यासाठी, हळूहळू शोषण दर खरोखर एक फायदा होतो कारण यामुळे शरीराला पोषकद्रव्ये अधिक हळूहळू शोषून घेता येतात.

• गम आपला घेण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग आहेओमेगा -3 फॅटी ids सिडस् पूरक आहार. संपूर्ण गिळंकृत करावयाच्या सॉफ्टगेल्सच्या विपरीत,फिश ऑइल गम्सचर्वण करण्यायोग्य आहेत आणि पाण्याशिवाय सेवन केले जाऊ शकते. जेव्हा आपण जाता जाता आणि ओमेगा -3 च्या द्रुत वाढीची आवश्यकता असते तेव्हा ते क्षणांसाठी परिपूर्ण असतात.

किंमतीच्या बाबतीत, फिश ऑइल गम्स सामान्यत: सॉफ्टगेलपेक्षा अधिक महाग असतात कारण ते तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त प्रयत्नांमुळे. तथापि, पारंपारिक कॅप्सूल गिळण्यास किंवा गोड दात असणार्‍या व्यक्तींसाठी अतिरिक्त किंमत फायदेशीर ठरू शकते.

शेवटी, फिश ऑइल गम्मी पारंपारिक फिश ऑइल कॅप्सूलसाठी एक चवदार, पौष्टिक आणि वापरण्यास सुलभ पर्याय देतात. ते सॉफ्टगेल्सपेक्षा शोषून घेण्यास हळू आणि प्राइसियर असूनही, ओमेगा -3 फॅटी ids सिडचा आपला दररोज डोस मिळविण्यासाठी ते एक मधुर मार्ग प्रदान करतात. तर, स्वत: साठी त्यांचा प्रयत्न का करू नये आणि ते आपल्यासाठी कसे कार्य करतात ते पहा?