मेंदूची मेमरी सुधारित करा, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटला युरोपियन युनियनने नवीन अन्न म्हणून मंजूर केले आहे!

प्रतिमा स्त्रोत ● पिक्साबे
२०१० मध्ये, एमआयटीच्या शास्त्रज्ञांनी न्यूरॉन या जर्नलमध्ये एक लेख प्रकाशित केला आणि अहवाल दिला की त्यांना एल-मॅग्नेशियम थ्रीओनेट (मॅग्टाइने) नावाचा एक मॅग्नेशियम कंपाऊंड सापडला आहे, जो मॅग्नेशियमला ​​मेंदूच्या पेशींमध्ये प्रभावीपणे रूपांतरित करू शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट क्लोराईड, सायट्रेट, ग्लाइसीनेट आणि ग्लूकोनेट सारख्या मॅग्नेशियमच्या इतर स्त्रोतांच्या तुलनेत अधिक चांगले शोषून घेतले जाते आणि टिकवून ठेवले जाते.

3. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट फायदे

मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट फायदे एक नवीन बायोउम्पलेबल मॅग्नेशियम कंपाऊंड म्हणून, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यासाठी आणि स्मृती वाढविण्याच्या संभाव्यतेसाठी वाढत्या प्रमाणात ओळखले जाते. असंख्य अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट प्रभावीपणे रक्त-मेंदूच्या अडथळ्याच्या ओलांडून न्यूरोनल पेशींमध्ये मॅग्नेशियम प्रभावीपणे वाहतूक करू शकते, ज्यामुळे न्यूरोप्लास्टिकिटी वाढते, स्मृती आणि संज्ञानात्मक क्षमता सुधारते आणि चिंता आणि तणाव कमी होतो. वर्धित मेमरी: उंदीर मॉडेलमध्ये, स्लटस्की एट अल. एका महिन्यासाठी मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट पूरकतेमुळे तरुण आणि जुन्या उंदीरांच्या मेंदूत मॅग्नेशियम एकाग्रता वाढली आणि स्मृती आणि शिकण्याची क्षमता लक्षणीय सुधारली. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटने वृद्ध उंदीरांमध्ये मेमरी पुनर्प्राप्ती सुधारली. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट पूरक शरीराचे वजन, व्यायामाची क्षमता किंवा पाणी आणि अन्न सेवनावर परिणाम करत नाही. संज्ञानात्मक फंक्शनवरील मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटच्या कृतीची यंत्रणा एनएमडीए रिसेप्टर्सच्या सक्रियतेद्वारे असू शकते, ज्यामुळे सिनॅप्टिक घनता वाढते आणि स्मृती सुधारते. दुसर्‍या प्रयोगात असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे दीर्घकालीन तोंडी प्रशासन न्यूरोलॉजिकल इजा (एसएनआय) द्वारे हिप्पोकॅम्पल सीए 3-सीए 1 synapses मधील शॉर्ट-टर्म मेमरी (एसटीएम) आणि दीर्घकालीन पोटेंटिएशन (एलटीपी) कमतरता प्रतिबंधित करू शकते आणि पुनर्संचयित करू शकते. शिवाय, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे प्रोफेलेक्टिक दीर्घकालीन तोंडी प्रशासन हिप्पोकॅम्पसमध्ये टीएनएफ- of चे अपग्रेडेशन अवरोधित करते, जे मेमरीच्या कमतरतेसाठी गंभीर असल्याचे दर्शविले गेले आहे. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे तोंडी प्रशासन मेमरीची कमतरता सुधारण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग असू शकतो. सुधारित झोपेची गुणवत्ता: एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटसह पूरक असलेल्या विषयांमुळे झोपेची सुधारित सुधारणा तसेच दिवसा सुधारित मानसिक स्पष्टता आणि शारीरिक क्रियाकलाप. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे झोपेचे फायदे लोकांना झोपेच्या झोपेच्या जागी जागे झाल्यावर झोपेच्या झोपेची गुणवत्ता आणि मानसिक सतर्कता सुधारण्याबद्दल अधिक आहेत. सुधारित अनुभूतीः हायपोक्सिया ग्लूटामेटची प्रवेश प्रतिबंधित करते, मेंदूच्या पेशींमध्ये संज्ञानात्मक कार्याशी जवळून संबंधित मेंदू न्यूरोट्रांसमीटर आणि कॉर्टिकल हायपोक्सियामध्ये पेशींचा प्रारंभिक प्रतिसाद ग्लूटामेटवर अवलंबून असतो. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटमुळे मेंदूत मॅग्नेशियम आयन एकाग्रता वाढते आणि संज्ञानात्मक कार्य सुधारते. अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट ग्लूटामेट ट्रान्सपोर्टर ईएएटी 4 च्या अभिव्यक्तीचे नियमन करू शकते आणि न्यूरॉन अस्तित्वावर आणि हायपोक्सियानंतर झेब्राफिशमधील सेरेब्रल इन्फ्रक्शन कमी करण्यासाठी सकारात्मक प्रभाव पडतो.

4. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटची संबंधित उत्पादने

दररोज आहारात, मॅग्नेशियम नेहमीच कमी लेखलेले पोषक असते, परंतु पौष्टिक पूरक आहार आणि कार्यात्मक पदार्थांच्या वाढत्या मागणीसह, मॅग्नेशियम आणि मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटच्या बाजाराने अधिकाधिक लक्ष वेधून घेतले आहे. सध्या, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट प्रामुख्याने कॅप्सूल, रेडी-टू-ड्रिंक पेये, स्नॅक बार, मऊ कँडी आणि इतर उत्पादनांमध्ये वापरले जाते.