मेंदूची मेमरी सुधारित करा, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटला युरोपियन युनियनने नवीन अन्न म्हणून मंजूर केले आहे!

प्रतिमा स्त्रोत ● पिक्साबे
२०१० मध्ये, एमआयटीच्या शास्त्रज्ञांनी न्यूरॉन या जर्नलमध्ये एक लेख प्रकाशित केला आणि अहवाल दिला की त्यांना एल-मॅग्नेशियम थ्रीओनेट (मॅग्टाइने) नावाचा एक मॅग्नेशियम कंपाऊंड सापडला आहे, जो मॅग्नेशियमला ​​मेंदूच्या पेशींमध्ये प्रभावीपणे रूपांतरित करू शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट क्लोराईड, सायट्रेट, ग्लाइसीनेट आणि ग्लूकोनेट सारख्या मॅग्नेशियमच्या इतर स्त्रोतांच्या तुलनेत अधिक चांगले शोषून घेतले जाते आणि टिकवून ठेवले जाते.

3. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट फायदे

मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट फायदे एक नवीन बायोउम्पलेबल मॅग्नेशियम कंपाऊंड म्हणून, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यासाठी आणि स्मृती वाढविण्याच्या संभाव्यतेसाठी वाढत्या प्रमाणात ओळखले जाते. असंख्य अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट प्रभावीपणे रक्त-मेंदूच्या अडथळ्याच्या ओलांडून न्यूरोनल पेशींमध्ये मॅग्नेशियम प्रभावीपणे वाहतूक करू शकते, ज्यामुळे न्यूरोप्लास्टिकिटी वाढते, स्मृती आणि संज्ञानात्मक क्षमता सुधारते आणि चिंता आणि तणाव कमी होतो.

वर्धित मेमरी: उंदीर मॉडेलमध्ये, स्लटस्की एट अल. एका महिन्यासाठी मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट पूरकतेमुळे तरुण आणि जुन्या उंदीरांच्या मेंदूत मॅग्नेशियम एकाग्रता वाढली आणि स्मृती आणि शिकण्याची क्षमता लक्षणीय सुधारली. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटने वृद्ध उंदीरांमध्ये मेमरी पुनर्प्राप्ती सुधारली. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटपूरक शरीराचे वजन, व्यायामाची क्षमता किंवा पाणी आणि अन्नाचे सेवन यावर परिणाम होत नाही. संज्ञानात्मक फंक्शनवरील मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटच्या कृतीची यंत्रणा एनएमडीए रिसेप्टर्सच्या सक्रियतेद्वारे असू शकते, ज्यामुळे सिनॅप्टिक घनता वाढते आणि स्मृती सुधारते. दुसर्‍या प्रयोगात असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे दीर्घकालीन तोंडी प्रशासन न्यूरोलॉजिकल इजा (एसएनआय) द्वारे हिप्पोकॅम्पल सीए 3-सीए 1 synapses मधील शॉर्ट-टर्म मेमरी (एसटीएम) आणि दीर्घकालीन पोटेंटिएशन (एलटीपी) कमतरता प्रतिबंधित करू शकते आणि पुनर्संचयित करू शकते.

शिवाय, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे प्रोफेलेक्टिक दीर्घकालीन तोंडी प्रशासन हिप्पोकॅम्पसमध्ये टीएनएफ- of चे अपग्रेडेशन अवरोधित करते, जे मेमरीच्या कमतरतेसाठी गंभीर असल्याचे दर्शविले गेले आहे. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे तोंडी प्रशासन मेमरीची कमतरता सुधारण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग असू शकतो.

सुधारित झोपेची गुणवत्ता:एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटसह पूरक असलेल्या विषयांमध्ये झोपेची सुधारित गुणवत्ता, तसेच दिवसा सुधारित मानसिक स्पष्टता आणि शारीरिक क्रियाकलाप. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटचे झोपेचे फायदे लोकांना झोपेच्या झोपेच्या जागी जागे झाल्यावर झोपेच्या झोपेची गुणवत्ता आणि मानसिक सतर्कता सुधारण्याबद्दल अधिक आहेत.

सुधारित अनुभूती:हायपोक्सिया ग्लूटामेटच्या प्रवेशास प्रतिबंधित करते, मेंदूच्या पेशींमध्ये संज्ञानात्मक कार्याशी जवळून संबंधित मेंदू न्यूरोट्रांसमीटर आणि कॉर्टिकल हायपोक्सियाला पेशींचा प्रारंभिक प्रतिसाद ग्लूटामेटवर अवलंबून असतो. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटमुळे मेंदूत मॅग्नेशियम आयन एकाग्रता वाढते आणि संज्ञानात्मक कार्य सुधारते. अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट ग्लूटामेट ट्रान्सपोर्टर ईएएटी 4 च्या अभिव्यक्तीचे नियमन करू शकते आणि न्यूरॉन अस्तित्वावर आणि हायपोक्सियानंतर झेब्राफिशमधील सेरेब्रल इन्फ्रक्शन कमी करण्यासाठी सकारात्मक प्रभाव पडतो.

4. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटची संबंधित उत्पादने

दररोज आहारात, मॅग्नेशियम नेहमीच कमी लेखलेले पोषक असते, परंतु पौष्टिक पूरक आहार आणि कार्यात्मक पदार्थांच्या वाढत्या मागणीसह, मॅग्नेशियम आणि मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेटच्या बाजाराने अधिकाधिक लक्ष वेधून घेतले आहे. सध्या, मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट प्रामुख्याने मध्ये वापरले जातेकॅप्सूल, रेडी-टू-ड्रिंक पेये, स्नॅक बार,गम आणि इतरउत्पादने.