साधक, बाधक आणि आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट
ऍपल सायडर व्हिनेगर (ACV) हे शतकानुशतके निरोगीपणाचे मुख्य साधन आहे, पचन सुधारण्यापासून ते वजन कमी करण्यात मदत करण्यापर्यंतच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी त्याची प्रशंसा केली जाते. तथापि, ACV सरळ पिणे हा अनेकांसाठी सर्वात आनंददायी अनुभव नसला तरी, एक नवीन ट्रेंड उदयास आला आहे:ACV गमीज. हे च्युएबल सप्लिमेंट्स सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे फायदे वितरीत करण्याचे वचन देतात तीक्ष्ण चव किंवा द्रव स्वरूपात अस्वस्थता. पण प्रश्न उरतोच - ACV gummies खरोखरच हाईपच्या लायक आहेत का?
या लेखात, आम्ही तुम्हाला ACV गमींबद्दल माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट एक्सप्लोर करतो: ते कसे कार्य करतात, त्यांचे संभाव्य फायदे आणि तुमच्या आरोग्य दिनचर्यामध्ये त्यांचा समावेश करण्यापूर्वी तुम्ही लक्षात ठेवलेल्या प्रमुख बाबी.
ACV Gummies काय आहेत?
ACV गमी हे आहारातील पूरक आहेत जे सफरचंद सायडर व्हिनेगरला चिकट स्वरूपात इतर नैसर्गिक घटकांसह एकत्र करतात. या गमीमध्ये विशेषत: ऍपल सायडर व्हिनेगरची पातळ आवृत्ती, जीवनसत्त्वे B12, फॉलिक ऍसिड, आणि कधीकधी लाल मिरची किंवा आले यांसारख्या पोषक घटकांसह त्यांचे प्रभाव वाढवतात.
ACV गमींमागील कल्पना ही ACV चे सर्व संभाव्य आरोग्य फायदे प्रदान करणे आहे—जसे की सुधारित पचन, भूक शमन आणि वर्धित चयापचय—ती मजबूत, व्हीनरीच्या चवशिवाय, ज्याला अनेकांना त्रासदायक वाटत नाही. वापरण्यास सोप्या स्वरूपात, या गमींनी आरोग्यप्रेमींमध्ये आणि द्रव ACV पिण्याचा पर्याय शोधणाऱ्या लोकांमध्ये लोकप्रियता मिळवली आहे.
ACV Gummies चे फायदे
ACV गमीचे अनेक समर्थक असा दावा करतात की ते विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे देऊ शकतात. येथे वारंवार नमूद केलेल्या काही फायद्यांवर बारकाईने नजर टाकली आहे:
1. पचनास समर्थन देते
सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा सर्वात प्रसिद्ध फायद्यांपैकी एक म्हणजे त्याचा पचनावर सकारात्मक परिणाम होतो. असे मानले जाते की ACV पोटातील आम्ल पातळी संतुलित करण्यास मदत करते, चांगले पचन वाढवते आणि सूज येणे, अपचन आणि छातीत जळजळ यांसारखी लक्षणे दूर करते. ACV gummies घेतल्याने, तुम्ही एक मोठा ग्लास आंबट व्हिनेगर न पिता हे पाचक फायदे मिळवू शकता.
2. वजन कमी करण्यास मदत होते
ऍपल सायडर व्हिनेगर हे वजन कमी करण्याशी फार पूर्वीपासून जोडले गेले आहे आणि अनेक एसीव्ही गमी उत्पादक दावा करतात की त्यांचे उत्पादन भूक कमी करण्यास आणि चरबी जाळण्यास मदत करू शकते. काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की ACV तृप्ति (संपूर्णतेची भावना) सुधारू शकते, जे एकूण कॅलरी सेवन कमी करण्यात मदत करू शकते. तथापि, वजन व्यवस्थापनात ACV च्या भूमिकेचे समर्थन करणारे काही पुरावे असले तरी, परिणाम माफक असू शकतात आणि निरोगी आहार आणि नियमित व्यायामाने उत्तम प्रकारे पूरक आहेत.
3. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते
ACV अनेकदा सुधारित रक्तातील साखर नियंत्रणाशी संबंधित आहे. काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की जेवणापूर्वी सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे सेवन केल्याने पदार्थांचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होते. टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी किंवा त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठी हे विशेषतः फायदेशीर ठरू शकते. ACV gummies घेतल्याने, तुम्ही हे फायदे अधिक सोयीस्कर आणि आनंददायी स्वरूपात अनुभवू शकता.
4. त्वचेचे आरोग्य वाढवते
ACV चा वापर काहीवेळा मुरुम, इसब आणि कोंडा यांसारख्या त्वचेच्या स्थितीसाठी स्थानिक उपचार म्हणून केला जातो. तोंडी घेतल्यास, ACV त्वचेच्या आरोग्यासाठी अंतर्गत आधार देऊ शकते, त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे. पुरावे मर्यादित असताना, काही ACV चिकट वापरकर्ते वेळोवेळी स्वच्छ त्वचा आणि सुधारित रंगाचा अनुभव घेत असल्याची तक्रार करतात.
5. डिटॉक्सिफिकेशनला समर्थन देते
ऍपल सायडर व्हिनेगर त्याच्या डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, कारण असे मानले जाते की ते शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. ACV गमीज ACV च्या डिटॉक्सिफायिंग इफेक्ट्सचा आनंद घेण्यासाठी एक सौम्य मार्ग म्हणून काम करू शकतात, यकृत कार्य आणि संपूर्ण शरीर साफ करण्यास मदत करतात.
ACV Gummies लिक्विड ऍपल सायडर व्हिनेगर प्रमाणे प्रभावी आहेत का?
ACV गमीज द्रव सफरचंद सायडर व्हिनेगर सारखेच फायदे देतात, परंतु लक्षात ठेवण्यासाठी काही महत्त्वाचे फरक आहेत.
1. ACV ची एकाग्रता
ACV गमीमध्ये सामान्यतः ऍपल सायडर व्हिनेगरचे प्रमाण द्रव स्वरूपापेक्षा कमी असते. अचूक डोस ब्रँडनुसार भिन्न असू शकतो, परंतु बहुतेक गमी प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 500mg ते 1000mg ACV प्रदान करतात, जे तुम्हाला द्रव ACV च्या चमचे (जे सुमारे 15ml किंवा 15g आहे) पेक्षा खूप कमी आहे. त्यामुळे, गमीज अजूनही काही फायदे देऊ शकतात, तरीही ते विशिष्ट आरोग्यविषयक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी द्रव ACV सारखे शक्तिशाली नसतील.
2. अतिरिक्त साहित्य
अनेक ACV गमी जोडलेले जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर घटकांसह तयार केले जातात जे त्यांचे फायदे वाढवू शकतात, जसे की व्हिटॅमिन बी 12, डाळिंबाचा अर्क, लाल मिरची किंवा आले. या जोडण्या अतिरिक्त आरोग्य लाभ देऊ शकतात, परंतु ते ACV ची परिणामकारकता देखील कमी करू शकतात.
3. शोषण दर
जेव्हा तुम्ही लिक्विड ऍपल सायडर व्हिनेगर पितात, तेव्हा ते तुमच्या रक्तप्रवाहात जास्त त्वरीत शोषले जाते जेव्हा ते चिकट स्वरूपात सेवन केले जाते. याचे कारण असे की गमी प्रथम पाचन तंत्रात मोडणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे त्याच्या सक्रिय घटकांचे शोषण कमी होऊ शकते.
ACV Gummies चे संभाव्य तोटे
ACV गमी सुविधा आणि आनंददायी चव देत असताना, तुम्ही ते घेणे सुरू करण्यापूर्वी काही गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात:
1. साखर सामग्री
काही ACV गमी ब्रँड्समध्ये साखरेचा किंवा गोड पदार्थांचा समावेश असू शकतो जेणेकरुन त्यांची चव चांगली होईल. जे त्यांच्या साखरेचे सेवन पाहत आहेत किंवा मधुमेहासारख्या परिस्थितीचे व्यवस्थापन करत आहेत त्यांच्यासाठी ही चिंतेची बाब असू शकते. लेबल तपासणे आणि कमीत कमी साखर असलेल्या गमी निवडणे किंवा साखर-मुक्त आवृत्त्या निवडणे आवश्यक आहे.
2. नियमन अभाव
अनेक आहारातील पूरक पदार्थांप्रमाणे, ACV गमीची गुणवत्ता आणि परिणामकारकता ब्रँड्समध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते. FDA औषधांप्रमाणेच पूरक पदार्थांचे नियमन करत नाही, त्यामुळे तुमचे संशोधन करणे आणि गुणवत्ता आणि सुरक्षिततेसाठी पारदर्शक लेबलिंग आणि तृतीय-पक्ष चाचणीसह प्रतिष्ठित ब्रँड निवडणे महत्त्वाचे आहे.
3. मॅजिक बुलेट नाही
ACV गमी आरोग्याच्या उद्दिष्टांचे समर्थन करू शकतात, परंतु ते सर्व काही बरे नाहीत. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, ACV गमीचा वापर निरोगी जीवनशैलीचा भाग म्हणून केला पाहिजे ज्यामध्ये संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि पुरेशी झोप समाविष्ट आहे.
निष्कर्ष: ACV Gummies हे योग्य आहेत का?
ऍपल सायडर व्हिनेगर तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत समाविष्ट करण्याचा ACV गमी हा एक सोयीस्कर, आनंददायक मार्ग असू शकतो. ते सुधारित पचन, भूक नियंत्रण आणि रक्तातील साखरेचे नियमन यासह अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे देतात. तथापि, ते द्रव ACV सारखे शक्तिशाली नसू शकतात आणि त्यामध्ये अतिरिक्त साखर किंवा इतर घटक असू शकतात जे त्यांच्या एकूण परिणामकारकतेवर परिणाम करू शकतात.
सरतेशेवटी, ACV गमी योग्य आहेत की नाही हे तुमच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या ध्येयांवर आणि प्राधान्यांवर अवलंबून आहे. जर तुम्हाला लिक्विड ऍपल सायडर व्हिनेगर पिणे कठीण वाटत असेल आणि अधिक रुचकर पर्याय शोधत असाल, तर गमीज हा एक फायदेशीर पर्याय असू शकतो. तथापि, उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने निवडणे आणि परिणामांबाबत वास्तववादी अपेक्षा राखणे महत्त्वाचे आहे. कोणत्याही सप्लिमेंटप्रमाणे, तुमच्या दिनचर्येत ACV गमी जोडण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगली कल्पना असते, विशेषत: जर तुमच्याकडे काही अंतर्निहित आरोग्य स्थिती असेल.
Astaxanthin, क्षणाची उष्णता
Astaxanthin हा जपानमधील फंक्शनल फूड्समधील स्टार घटक आहे. FTA च्या 2022 मध्ये जपानमधील फंक्शनल फूड डिक्लेरेशन्सच्या आकडेवारीत असे आढळून आले आहे की वापराच्या वारंवारतेच्या बाबतीत astaxanthin पहिल्या 10 घटकांमध्ये 7 व्या क्रमांकावर आहे आणि मुख्यतः आरोग्य क्षेत्रात वापरला जातो. त्वचेची काळजी, डोळ्यांची काळजी, थकवा दूर करणे आणि संज्ञानात्मक कार्यामध्ये सुधारणा.
2022 आणि 2023 आशियाई पौष्टिक घटक पुरस्कारांमध्ये, जस्टगुड हेल्थच्या नैसर्गिक astaxanthin घटकाला सलग दोन वर्षे वर्षातील सर्वोत्कृष्ट घटक, 2022 मध्ये संज्ञानात्मक कार्य ट्रॅकमधील सर्वोत्तम घटक आणि मौखिक सौंदर्य ट्रॅकमधील सर्वोत्तम घटक म्हणून ओळखले गेले. 2023. याव्यतिरिक्त, घटक शॉर्टलिस्ट करण्यात आला आशियाई पोषण घटक पुरस्कारांमध्ये - 2024 मध्ये हेल्दी एजिंग ट्रॅक.
अलिकडच्या वर्षांत, astaxanthin वरील शैक्षणिक संशोधन देखील तापू लागले आहे. PubMed डेटानुसार, 1948 च्या सुरुवातीस, astaxanthin वर अभ्यास केले गेले होते, परंतु लक्ष कमी होते, 2011 पासून, शैक्षणिक संस्थांनी astaxanthin वर लक्ष केंद्रित करण्यास सुरुवात केली, दरवर्षी 100 पेक्षा जास्त प्रकाशने आणि 2017 मध्ये 200 हून अधिक, अधिक 2020 मध्ये 300 पेक्षा जास्त आणि 2021 मध्ये 400 पेक्षा जास्त.
इमेजचा स्रोत: PubMed
बाजाराच्या दृष्टीने, भविष्यातील बाजाराच्या अंतर्दृष्टीनुसार, 2024 मध्ये जागतिक astaxanthin बाजाराचा आकार USD 273.2 दशलक्ष असण्याचा अंदाज आहे आणि अंदाज कालावधी (2024-2034) दरम्यान 9.3% च्या CAGR वर 2034 पर्यंत USD 665.0 दशलक्षपर्यंत पोहोचण्याचा अंदाज आहे. ).
उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट क्षमता
Astaxanthin ची अद्वितीय रचना त्याला उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडंट क्षमता देते. Astaxanthin मध्ये संयुग्मित दुहेरी बंध, हायड्रॉक्सिल आणि केटोन गट असतात आणि ते लिपोफिलिक आणि हायड्रोफिलिक दोन्ही असतात. कंपाऊंडच्या मध्यभागी असलेले संयुग्मित दुहेरी बंध इलेक्ट्रॉन प्रदान करतात आणि मुक्त रॅडिकल्ससह त्यांना अधिक स्थिर उत्पादनांमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी आणि विविध जीवांमध्ये मुक्त रॅडिकल शृंखला प्रतिक्रिया संपुष्टात आणतात. त्याची जैविक क्रिया इतर अँटिऑक्सिडंट्सच्या तुलनेत श्रेष्ठ आहे कारण ती पेशीच्या पडद्याला आतून बाहेरून जोडण्याची क्षमता आहे.
सेल झिल्लीमध्ये ॲस्टॅक्सॅन्थिन आणि इतर अँटिऑक्सिडंट्सचे स्थान
Astaxanthin केवळ मुक्त रॅडिकल्सच्या थेट स्कॅव्हेंजिंगद्वारेच नव्हे तर न्यूक्लियर फॅक्टर एरिथ्रॉइड 2-संबंधित घटक (Nrf2) मार्गाचे नियमन करून सेल्युलर अँटीऑक्सिडंट संरक्षण प्रणाली सक्रिय करून देखील लक्षणीय अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप करते. Astaxanthin ROS ची निर्मिती प्रतिबंधित करते आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव-प्रतिसादकारक एन्झाईम्सच्या अभिव्यक्तीचे नियमन करते, जसे की heme oxygenase-1 (HO-1), जे ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचे चिन्हक आहे. HO-1 विविध तणाव-संवेदनशील प्रतिलेखनाद्वारे नियंत्रित केले जाते. घटक, Nrf2 सह, जे प्रवर्तक प्रदेशातील अँटिऑक्सिडंट-प्रतिसाद घटकांना बांधतात detoxification चयापचय enzymes.
astaxanthin फायदे आणि अनुप्रयोगांची संपूर्ण श्रेणी
1) संज्ञानात्मक कार्यामध्ये सुधारणा
असंख्य अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे की astaxanthin सामान्य वृद्धत्वाशी संबंधित संज्ञानात्मक कमतरता विलंब करू शकते किंवा सुधारू शकते किंवा विविध न्यूरोडीजेनेरेटिव्ह रोगांचे पॅथोफिजियोलॉजी कमी करू शकते. Astaxanthin रक्त-मेंदूचा अडथळा ओलांडू शकतो, आणि अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आहारातील astaxanthin हिप्पोकॅम्पस आणि उंदराच्या मेंदूच्या सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये एकेरी आणि वारंवार सेवन केल्यावर जमा होते, ज्यामुळे संज्ञानात्मक कार्याची देखभाल आणि सुधारणा प्रभावित होऊ शकते. Astaxanthin मज्जातंतू पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि ग्लियाल फायब्रिलरी ऍसिडिक प्रोटीन (GFAP), मायक्रोट्यूब्यूल-संबंधित प्रोटीन 2 (MAP-2), मेंदू-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक फॅक्टर (BDNF), आणि वाढ-संबंधित प्रोटीन 43 (GAP-43) ची जनुक अभिव्यक्ती वाढवते. प्रथिने जी मेंदूच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये गुंतलेली आहेत.
जस्टगुड हेल्थ ॲस्टॅक्सॅन्थिन कॅप्सूल, रेड अल्गी रेनफॉरेस्टमधील सायटीसिन आणि ॲस्टॅक्सॅन्थिनसह, मेंदूचे संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यासाठी समन्वय साधतात.
२) डोळ्यांचे संरक्षण
Astaxanthin मध्ये अँटिऑक्सिडेंट क्रिया आहे जी ऑक्सिजन मुक्त रेडिकल रेणूंना तटस्थ करते आणि डोळ्यांना संरक्षण प्रदान करते. Astaxanthin डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी, विशेषत: ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनसह इतर कॅरोटीनोइड्ससह कार्य करते. याव्यतिरिक्त, ॲस्टॅक्सॅन्थिन डोळ्यातील रक्तप्रवाहाचा दर वाढवते, ज्यामुळे रक्त डोळयातील पडदा आणि डोळ्याच्या ऊतींना पुन्हा ऑक्सिजन करू देते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की astaxanthin, इतर कॅरोटीनोइड्सच्या संयोगाने, संपूर्ण सौर स्पेक्ट्रमच्या नुकसानापासून डोळ्यांचे संरक्षण करते. याव्यतिरिक्त, astaxanthin डोळ्यातील अस्वस्थता आणि व्हिज्युअल थकवा दूर करण्यास मदत करते.
जस्टगुड हेल्थ ब्लू लाइट प्रोटेक्शन सॉफ्टजेल्स, मुख्य घटक: ल्युटीन, झेक्सॅन्थिन, अस्टाक्सॅन्थिन.
3) त्वचेची काळजी
ऑक्सिडेटिव्ह तणाव मानवी त्वचेचे वृद्धत्व आणि त्वचेच्या नुकसानाचे एक महत्त्वाचे कारण आहे. आंतरिक (कालक्रमानुसार) आणि बाह्य (प्रकाश) वृद्धत्व दोन्हीची यंत्रणा म्हणजे आरओएसचे उत्पादन, आंतरिकरित्या ऑक्सिडेटिव्ह चयापचयद्वारे आणि बाह्यरित्या सूर्याच्या अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही) किरणांच्या प्रदर्शनाद्वारे. त्वचेच्या वृद्धत्वात ऑक्सिडेटिव्ह घटनांमध्ये डीएनए नुकसान, दाहक प्रतिक्रिया, अँटिऑक्सिडंट्स कमी होणे आणि मॅट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेसेस (MMPs) चे उत्पादन समाविष्ट आहे जे त्वचेतील कोलेजन आणि इलास्टिनचे नुकसान करतात.
Astaxanthin प्रभावीपणे मुक्त रॅडिकल-प्रेरित ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान आणि UV एक्सपोजर नंतर त्वचेमध्ये MMP-1 च्या इंडक्शनला प्रतिबंधित करू शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एरिथ्रोसिस्टिस रेनबोवेन्सिसमधील ॲस्टॅक्सॅन्थिन मानवी त्वचेच्या फायब्रोब्लास्टमध्ये एमएमपी-१ आणि एमएमपी-३ ची अभिव्यक्ती रोखून कोलेजन सामग्री वाढवू शकते. याव्यतिरिक्त, astaxanthin ने UV-प्रेरित DNA नुकसान कमी केले आणि UV रेडिएशनच्या संपर्कात असलेल्या पेशींमध्ये DNA दुरुस्ती वाढवली.
जस्टगुड हेल्थ सध्या केस नसलेले उंदीर आणि मानवी चाचण्यांसह अनेक अभ्यास आयोजित करत आहे, या सर्वांनी असे सिद्ध केले आहे की ॲस्टॅक्सॅन्थिन त्वचेच्या खोल थरांना होणारे अतिनील हानी कमी करते, ज्यामुळे त्वचा वृद्धत्वाची चिन्हे दिसतात, जसे की कोरडेपणा, त्वचा निवळणे आणि सुरकुत्या
4) क्रीडा पोषण
Astaxanthin व्यायामानंतरच्या दुरुस्तीला गती देऊ शकते. जेव्हा लोक व्यायाम करतात किंवा कसरत करतात तेव्हा शरीर मोठ्या प्रमाणात ROS तयार करते, जे वेळेत काढले नाही तर स्नायूंना नुकसान होऊ शकते आणि शारीरिक पुनर्प्राप्तीवर परिणाम होऊ शकतो, तर astaxanthin चे मजबूत अँटिऑक्सिडेंट कार्य ROS वेळेत काढून टाकू शकते आणि खराब झालेले स्नायू जलद दुरुस्त करू शकते.
जस्टगुड हेल्थने आपले नवीन अस्टाक्सॅन्थिन कॉम्प्लेक्स सादर केले आहे, जे मॅग्नेशियम ग्लायसेरोफॉस्फेट, व्हिटॅमिन बी 6 (पायरीडॉक्सिन) आणि व्यायामानंतर स्नायू दुखणे आणि थकवा कमी करणारे astaxanthin चे बहु-मिश्रण आहे. हे सूत्र जस्टगुड हेल्थच्या संपूर्ण शैवाल कॉम्प्लेक्सभोवती केंद्रित आहे, जे नैसर्गिक ॲस्टॅक्सॅन्थिन वितरीत करते जे केवळ ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून स्नायूंचे संरक्षण करत नाही तर स्नायूंची कार्यक्षमता वाढवते आणि ऍथलेटिक कामगिरी सुधारते.
5) हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य
ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ एथेरोस्क्लेरोटिक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या पॅथोफिजियोलॉजीचे वैशिष्ट्य आहे. astaxanthin ची उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट क्रिया एथेरोस्क्लेरोसिस रोखू शकते आणि सुधारू शकते.
जस्टगुड हेल्थ ट्रिपल स्ट्रेंथ नॅचरल ॲस्टॅक्सॅन्थिन सॉफ्टजेल्स इंद्रधनुष्य लाल शैवालपासून मिळालेल्या नैसर्गिक ॲस्टॅक्सॅन्थिनचा वापर करून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य राखण्यास मदत करतात, ज्यातील मुख्य घटकांमध्ये ॲस्टॅक्सॅन्थिन, ऑर्गेनिक व्हर्जिन नारळ तेल आणि नैसर्गिक टोकोफेरोल्स यांचा समावेश होतो.
6) रोगप्रतिकारक नियमन
रोगप्रतिकारक प्रणाली पेशी मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानास अतिशय संवेदनशील असतात. Astaxanthin फ्री रॅडिकल नुकसान रोखून रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या संरक्षणाचे रक्षण करते. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की इम्युनोग्लोबुलिन तयार करण्यासाठी मानवी पेशींमध्ये astaxanthin, मानवी शरीरात astaxanthin ची पूर्तता 8 आठवडे, रक्तातील astaxanthin चे प्रमाण वाढले, T पेशी आणि B पेशी वाढल्या, DNA चे नुकसान कमी झाले, C-reactive प्रोटीन लक्षणीयरीत्या कमी झाले.
Astaxanthin softgels, raw astaxanthin, शुद्ध आणि निरोगी astaxanthin तयार करण्यासाठी नैसर्गिक सूर्यप्रकाश, लावा-फिल्टर केलेले पाणी आणि सौर ऊर्जेचा वापर करतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, दृष्टी आणि संयुक्त आरोग्याचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.
7) थकवा दूर करा
4-आठवड्यांच्या यादृच्छिक, दुहेरी-आंधळे, प्लेसबो-नियंत्रित, द्वि-मार्ग क्रॉसओवर अभ्यासात असे आढळून आले की ॲस्टॅक्सॅन्थिनने व्हिज्युअल डिस्प्ले टर्मिनल (व्हीडीटी)-प्रेरित मानसिक थकवा, मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही दरम्यान एलिव्हेटेड प्लाझ्मा फॉस्फेटिडाईलकोलीन हायड्रोपेरॉक्साइड (पीसीओओएच) पातळी कमी करून पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन दिले. क्रियाकलाप कारण अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप आणि ॲस्टॅक्सॅन्थिनची दाहक-विरोधी यंत्रणा असू शकते.
8) यकृत संरक्षण
Astaxanthin चे यकृत फायब्रोसिस, यकृत इस्केमिया-रिपरफ्यूजन इजा आणि NAFLD सारख्या आरोग्य समस्यांवर प्रतिबंधात्मक आणि सुधारात्मक प्रभाव आहेत. Astaxanthin विविध प्रकारच्या सिग्नलिंग मार्गांचे नियमन करू शकते, जसे की यकृतातील इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता सुधारण्यासाठी JNK आणि ERK-1 क्रियाकलाप कमी करणे, यकृतातील चरबीचे संश्लेषण कमी करण्यासाठी PPAR-γ अभिव्यक्ती रोखणे आणि HSCs सक्रियता आणि HSC सक्रियता रोखण्यासाठी TGF-β1/Smad3 अभिव्यक्ती कमी करणे. यकृत फायब्रोसिस.
प्रत्येक देशातील नियमांची स्थिती
चीनमध्ये, इंद्रधनुष्याच्या लाल शैवालच्या स्त्रोतापासून मिळणारे ॲस्टॅक्सॅन्थिन सामान्य अन्नामध्ये नवीन अन्न घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते (बाळांचे अन्न वगळता), याशिवाय, युनायटेड स्टेट्स, कॅनडा आणि जपान देखील अन्नामध्ये ॲस्टॅक्सॅन्थिन वापरण्याची परवानगी देतात.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-13-2024