मेलाटोनिन कॅप्सूल
| घटकांमधील फरक | परवानगी नाही |
| प्रकरण क्रमांक | ७३-३१-४ |
| रासायनिक सूत्र | C13H16N2O2 बद्दल अधिक जाणून घ्या |
| विद्राव्यता | पाण्यात विरघळणारे |
| श्रेणी | पूरक, कॅप्सूल |
| अर्ज | संज्ञानात्मक, दाहक-विरोधी |
मेलाटोनिन कॅप्सूल:
रात्रीच्या शांत झोपेची तुमची गुरुकिल्ली
जर तुम्ही अशा अनेक लोकांपैकी एक असाल ज्यांना रात्री झोपेचा त्रास होतो,मेलाटोनिन कॅप्सूलकदाचित तुम्ही शोधत असलेला उपाय हा असू शकतो.
हे नैसर्गिक झोपेचे साधन वर्षानुवर्षे मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात आहे आणि झोपेच्या चक्रांचे नियमन करण्यासाठी आणि शांत झोपेला प्रोत्साहन देण्यासाठी ते सुरक्षित आणि प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.
मेलाटोनिन म्हणजे काय?
मेलाटोनिन हा मेंदूतील पाइनल ग्रंथीद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार होणारा हार्मोन आहे. झोपेच्या पद्धती आणि शरीराच्या अंतर्गत घड्याळाचे नियमन करण्यात ते महत्त्वाची भूमिका बजावते. मेलाटोनिनची पातळी संध्याकाळी वाढते आणि सकाळी कमी होते, ज्यामुळे शरीराला झोपेची वेळ झाली आहे असे सूचित होते. तथापि, काही लोकांमध्ये मेलाटोनिनची पातळी कमी असू शकते, ज्यामुळे झोप लागणे किंवा झोपेत राहणे कठीण होऊ शकते.
मेलाटोनिन कॅप्सूल कसे काम करतात
मेलाटोनिन कॅप्सूलमध्ये मेलाटोनिनचे कृत्रिम रूप असते, जे झोपेच्या पद्धती नियंत्रित करण्यास आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते. हे सप्लिमेंट घेतल्यास, मेंदूमध्ये मेलाटोनिनच्या नैसर्गिक वाढीची नक्कल करते, शरीराला झोपेची तयारी करण्यास सिग्नल देते. हे तुम्हाला अधिक सहजपणे झोपण्यास आणि जास्त वेळ झोपण्यास मदत करू शकते, परिणामी रात्रीची झोप अधिक शांत होते.
मेलाटोनिन कॅप्सूलचे फायदे
मेलाटोनिन कॅप्सूलचे फायदे फक्त चांगली झोप घेण्यापलीकडे जातात.
काही अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की मेलाटोनिन खालील गोष्टींमध्ये मदत करू शकते:
- जेट लॅग आणि शिफ्ट वर्क स्लीप डिसऑर्डरची लक्षणे कमी करा
- रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा
- रक्तदाब कमी होणे
- मूड सुधारा आणि नैराश्याची लक्षणे कमी करा
निष्कर्ष
जर तुम्हाला झोपेच्या समस्या येत असतील तर मेलाटोनिन कॅप्सूल विचारात घेण्यासारखे असू शकतात. हे नैसर्गिक पूरक झोपेच्या पद्धती नियंत्रित करण्यास आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक विश्रांती आणि ऊर्जा मिळते. कोणत्याही पूरक आहाराप्रमाणे, प्रथम तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्वाचे आहे, परंतु रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी मेलाटोनिन कॅप्सूल ही फक्त एक गोष्ट असू शकते जी तुम्हाला आवश्यक आहे.
सुरक्षितता आणि डोस
मेलाटोनिन कॅप्सूल सामान्यतः सुरक्षित असतात, परंतु कोणतेही नवीन पूरक आहार घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे. योग्य डोस तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि आरोग्याच्या विचारांवर अवलंबून असेल. बहुतेक तज्ञ झोपेच्या सुमारे 30 मिनिटे आधी मेलाटोनिन घेण्याची शिफारस करतात आणि 0.3 ते 5 मिलीग्रामचे लहान डोस सहसा पुरेसे असतात.
कच्चा माल पुरवठा सेवा
जस्टगुड हेल्थ जगभरातील प्रीमियम उत्पादकांकडून कच्चा माल निवडते.
दर्जेदार सेवा
आमच्याकडे एक सुस्थापित गुणवत्ता व्यवस्थापन प्रणाली आहे आणि आम्ही गोदामापासून उत्पादन लाइनपर्यंत कठोर गुणवत्ता नियंत्रण मानके लागू करतो.
सानुकूलित सेवा
आम्ही प्रयोगशाळेपासून मोठ्या प्रमाणात उत्पादनापर्यंत नवीन उत्पादनांसाठी विकास सेवा प्रदान करतो.
खाजगी लेबल सेवा
जस्टगुड हेल्थ कॅप्सूल, सॉफ्टजेल, टॅब्लेट आणि गमी स्वरूपात विविध खाजगी लेबल आहारातील पूरक आहार देते.
