एल-ग्लूटामाइन गम्मी

एल-ग्लूटामाइन गम्मीचे फायदे

• त्यापैकी एककीअ‍ॅथलीट्ससाठी एल-ग्लूटामाइन गम्मीचे फायदे ही त्यांची क्षमता आहेसमर्थनस्नायू पुनर्प्राप्ती. एल-ग्लूटामाइनमदत करतेस्नायूंच्या ऊतींची दुरुस्ती करण्यासाठी, स्नायूंच्या विघटनास प्रतिबंधित करते आणि स्नायूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. उच्च-तीव्रतेच्या प्रशिक्षणात व्यस्त असलेल्या le थलीट्ससाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण त्यांचे स्नायू मोठ्या प्रमाणात ताणतणावात आहेत.

• स्नायूंच्या पुनर्प्राप्ती व्यतिरिक्त, एल-ग्लूटामाइन गम्मी देखील रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या कार्यास समर्थन देण्यास मदत करू शकतात. तीव्र व्यायामाच्या कालावधीत, शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तडजोड होऊ शकते, ज्यामुळे le थलीट्स संसर्ग आणि आजारपणास संवेदनाक्षम असतात. एल-ग्लूटामाइन पांढर्‍या रक्त पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊन रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देण्यास मदत करते.

• एल-ग्लूटामाइन गम्मी देखील नेहमीच जाता येणा ath ्या le थलीट्ससाठी एक सोयीस्कर पर्याय आहेत. त्यांना सहजपणे त्यांच्याबरोबर जिममध्ये किंवा रस्त्यावर नेले जाऊ शकते, ज्यामुळे कोणत्याही गडबडीशिवाय त्यांच्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करणे सोपे होते.

एकंदरीत, एल-ग्लूटामाइन गम्मीज त्यांच्या स्नायूंच्या पुनर्प्राप्ती आणि रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कार्यास समर्थन देणार्‍या le थलीट्ससाठी एक उत्कृष्ट परिशिष्ट आहेत. ते त्यांच्या फिटनेस आणि कामगिरीची उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी या महत्त्वपूर्ण अमीनो acid सिडसह त्यांचा आहार पूरक करण्यासाठी एक मधुर आणि सोयीस्कर मार्ग देतात.