घटकांमधील फरक | फिश ऑइल सॉफ्टजेल - १८/१२ १००० मिग्रॅफिश ऑइल सॉफ्टजेल - ४०/३० १००० मिग्रॅ एन्टरिक कोटिंगसह आम्ही कोणताही कस्टम फॉर्म्युला करू शकतो - फक्त विचारा! |
प्रकरण क्रमांक | परवानगी नाही |
मुख्य साहित्य | माशांचे तेल इ. |
उत्पादन तपशील | १.० ग्रॅम/ कॅप्सूल |
विक्री केंद्र | रक्तातील लिपिड कमी करण्यास मदत करा |
रासायनिक सूत्र | परवानगी नाही |
विद्राव्यता | परवानगी नाही |
श्रेणी | सॉफ्ट जेल/गमी, सप्लिमेंट |
अर्ज | संज्ञानात्मक, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे, वजन कमी करणे |
ओमेगा ३ पुन्हा भरण्यास मदत करते
माशांच्या तेलात आढळणारे दोन सर्वात महत्वाचे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड म्हणजे इकोसापेंटेनोइक अॅसिड (EPA) आणि डोकोसाहेक्सेनोइक अॅसिड (DHA). ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी कमी करण्यासाठी काही माशांचे तेल प्रिस्क्रिप्शन औषध म्हणून वापरले जाते. हृदय आणि रक्त प्रणालीशी संबंधित आजारांसाठी पूरक आहारांमध्ये फिश ऑइल सॉफ्टजेल्सचा वापर बहुतेकदा केला जातो.
माशांचे तेल हे सॉफ्टजेल आहे जे सर्वात जास्त सेवन केले जाणारे आहारातील पूरक आहे.
त्यात ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड भरपूर प्रमाणात असते, जे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
ओमेगा ३ चा सहज वापरता येणारा पूरक प्रकार
जर तुम्ही जास्त तेलकट मासे खात नसाल, तर फिश ऑइल सप्लिमेंट घेतल्याने तुम्हाला पुरेसे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड मिळू शकते. फिश ऑइल सॉफ्टजेल्स हे चरबी किंवा तेल आहे जेमाशांचे ऊतक.
हे सहसा तेलकट माशांपासून येते जसे कीहेरिंग, टूना, अँकोव्हीज आणि मॅकरेलतथापि, ते कधीकधी इतर माशांच्या यकृतापासून देखील तयार केले जाते, जसे की कॉड लिव्हर ऑइलच्या बाबतीत होते.
जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आठवड्यातून १-२ भाग मासे खाण्याची शिफारस करते. कारण माशांमधील ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करतात, ज्यामध्ये अनेक रोगांपासून संरक्षण देखील समाविष्ट आहे.
तथापि, जर तुम्ही आठवड्यातून १-२ वेळा मासे खाल्ले नाहीत, तर फिश ऑइल सप्लिमेंट्स तुम्हाला पुरेसे ओमेगा-३ मिळविण्यास मदत करू शकतात.
सुमारे ३०% माशांच्या तेलात ओमेगा-३ असते, तर उर्वरित ७०% इतर चरबी असतात. शिवाय, माशांच्या तेलात सहसा काहीव्हिटॅमिन ए आणि डी.
वनस्पती स्रोतांपेक्षा चांगले
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की माशांच्या तेलात आढळणाऱ्या ओमेगा-३ चे प्रकार काही वनस्पती स्रोतांमध्ये आढळणाऱ्या ओमेगा-३ पेक्षा जास्त आरोग्य फायदे देतात.
माशांच्या तेलात आढळणारे ओमेगा-३ चे मुख्य प्रकार म्हणजे इकोसापेंटेनोइक अॅसिड (EPA) आणि डोकोसाहेक्साएनोइक अॅसिड (DHA), तर वनस्पतींच्या स्रोतांमध्ये आढळणारे प्रकार प्रामुख्याने अल्फा-लिनोलेनिक अॅसिड (ALA) असते.
जरी ALA हे एक आवश्यक फॅटी आम्ल असले तरी, EPA आणि DHA चे बरेच आरोग्य फायदे आहेत.
पुरेसे ओमेगा-३ घेणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण पाश्चात्य आहारात ओमेगा-३ ची जागा इतर चरबींनी घेतली आहे, जसे की ओमेगा-६. फॅटी ऍसिडचे हे विकृत प्रमाण अनेक रोगांना कारणीभूत ठरू शकते.
काही आजारांमध्ये मदत करा
हृदयरोग हे जगभरातील मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लोक जास्त मासे खातात त्यांच्यात हृदयरोगाचे प्रमाण खूपच कमी असते.
तुमचा मेंदू जवळजवळ ६०% चरबीने बनलेला असतो आणि या चरबीचा बराचसा भाग ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्सचा असतो. म्हणूनच, मेंदूच्या सामान्य कार्यासाठी ओमेगा-३ आवश्यक असतात.
खरं तर, काही अभ्यास असे सूचित करतात की विशिष्ट मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांच्या रक्तात ओमेगा-३ ची पातळी कमी असते.
मनोरंजक गोष्ट म्हणजे, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ओमेगा-३ काही मानसिक आरोग्य स्थितींची लक्षणे रोखू शकते किंवा सुधारू शकते. उदाहरणार्थ, ज्यांना धोका आहे त्यांच्यामध्ये मानसिक विकार होण्याची शक्यता कमी करू शकते.
याव्यतिरिक्त, उच्च डोसमध्ये माशांच्या तेलाचे पूरक सेवन केल्याने स्किझोफ्रेनिया आणि बायपोलर डिसऑर्डरची काही लक्षणे कमी होऊ शकतात, जरी सुसंगत डेटा उपलब्ध नसला तरी. या क्षेत्रात अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे.
तुमच्या मेंदूप्रमाणेच तुमचे डोळेही ओमेगा-३ फॅट्सवर अवलंबून असतात. पुरावे दर्शवितात की ज्या लोकांना पुरेसे ओमेगा-३ मिळत नाही त्यांना डोळ्यांच्या आजारांचा धोका जास्त असतो.
जस्टगुड हेल्थ जगभरातील प्रीमियम उत्पादकांकडून कच्चा माल निवडते.
आमच्याकडे एक सुस्थापित गुणवत्ता व्यवस्थापन प्रणाली आहे आणि आम्ही गोदामापासून उत्पादन लाइनपर्यंत कठोर गुणवत्ता नियंत्रण मानके लागू करतो.
आम्ही प्रयोगशाळेपासून मोठ्या प्रमाणात उत्पादनापर्यंत नवीन उत्पादनांसाठी विकास सेवा प्रदान करतो.
जस्टगुड हेल्थ कॅप्सूल, सॉफ्टजेल, टॅब्लेट आणि गमी स्वरूपात विविध खाजगी लेबल आहारातील पूरक आहार देते.