CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10प्रौढांमध्ये स्नायूंची ताकद, चैतन्य आणि शारीरिक कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी पूरक आहार दर्शविला गेला आहे.
Coenzyme Q10 (COQ10) अनेक दैनंदिन कार्यांसाठी आवश्यक घटक आहे. खरं तर, शरीरातील प्रत्येक पेशीसाठी ते आवश्यक आहे.
वृद्धत्वाच्या प्रभावापासून पेशींचे संरक्षण करणारे अँटिऑक्सिडंट म्हणून, CoQ10 चा उपयोग वैद्यकीय पद्धतींमध्ये, विशेषत: हृदयाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी अनेक दशकांपासून केला जात आहे.
जरी आम्ही आमचे स्वतःचे काही कोएन्झाइम Q10 तयार करतो, तरीही अधिक सेवन करण्याचे फायदे आहेत आणि CoQ10 ची कमतरता ऑक्सिडेटिव्ह तणावाच्या हानिकारक प्रभावांशी संबंधित आहे. CoQ10 ची कमतरता मधुमेह, कर्करोग, फायब्रोमायल्जिया, हृदयरोग आणि संज्ञानात्मक घट यासारख्या परिस्थितींशी जोडलेली असल्याचे मानले जाते.
हे नाव अगदी नैसर्गिक वाटणार नाही, परंतु कोएन्झाइम Q10 हे खरं तर शरीरात अँटिऑक्सिडंटसारखे काम करणारे एक आवश्यक पोषक आहे. त्याच्या सक्रिय स्वरूपात, त्याला ubiquinone किंवा ubiquinol म्हणतात.
Coenzyme Q10 मानवी शरीरात हृदय, यकृत, किडनी आणि स्वादुपिंडात उच्च स्तरावर असते. ते तुमच्या पेशींच्या माइटोकॉन्ड्रियामध्ये साठवले जाते, ज्याला अनेकदा पेशींचे "पॉवरहाऊस" म्हटले जाते, म्हणूनच ते ऊर्जा उत्पादनात गुंतलेले आहे.
CoQ10 कशासाठी चांगले आहे? पेशींना ऊर्जेचा पुरवठा करणे, इलेक्ट्रॉनची वाहतूक करणे आणि रक्तदाब पातळी नियंत्रित करणे यासारख्या महत्त्वाच्या कामांसाठी याचा वापर केला जातो.
"कोएन्झाइम" म्हणून, CoQ10 इतर एन्झाईम्सला योग्यरित्या कार्य करण्यास देखील मदत करते. त्याला “व्हिटॅमिन” न मानण्याचे कारण म्हणजे मानवासह सर्व प्राणी अन्नाच्या मदतीशिवायही स्वतःहून अल्प प्रमाणात कोएन्झाइम्स बनवू शकतात.
जेव्हा मानव काही CoQ10 बनवतात, CoQ10 पूरक देखील विविध स्वरूपात उपलब्ध आहेत - कॅप्सूल, गोळ्या आणि IV सह.