कॅल्शियम टॅब्लेट

कॅल्शियमची मूलभूत भूमिका

कॅल्शियम शरीरात विविध भूमिका बजावते. मानवी शरीरातील सुमारे 99% कॅल्शियम हाडे आणि दात आहेत. हाडांच्या विकासासाठी, वाढीसाठी आणि देखभालीसाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे. मुले जसजशी वाढत जातात तसतसे कॅल्शियम त्यांच्या हाडांच्या विकासात योगदान देते. एखादी व्यक्ती वाढणे थांबविल्यानंतर, कॅल्शियमच्या गोळ्या हाडे टिकवून ठेवण्यास मदत करतात आणि हाडांची घनता कमी होण्यास मदत करतात, जे वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा एक नैसर्गिक भाग आहे.

म्हणूनच, मानवाच्या प्रत्येक वयोगटातील योग्य कॅल्शियम पूरक आवश्यक आहे आणि बरेच लोक या बिंदूकडे दुर्लक्ष करतील. परंतु आमची हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी आम्ही कॅल्शियम टॅब्लेट आणि इतर आरोग्य उत्पादनांची पूर्तता करू शकतो.

ज्या स्त्रिया आधीच रजोनिवृत्तीचा अनुभव घेत आहेत त्यांनी पुरुष किंवा तरुण लोकांपेक्षा जास्त दराने हाडांची घनता गमावू शकते. त्यांना ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका जास्त असतो आणि डॉक्टर कॅल्शियम पूरक टॅब्लेटची शिफारस करू शकतो.

कॅल्शियमचे फायदे

• कॅल्शियम स्नायूंच्या आकुंचन नियंत्रित करण्यास मदत करते. जेव्हा मज्जातंतू एखाद्या स्नायूला उत्तेजित करते, तेव्हा शरीर कॅल्शियम सोडते. कॅल्शियम स्नायूंच्या प्रथिने संकुचिततेचे कार्य करण्यास मदत करते. जेव्हा शरीर स्नायूंच्या बाहेर कॅल्शियम पंप करते, तेव्हा स्नायू विश्रांती घेतात.
• रक्त गोठण्यामध्ये कॅल्शियम महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. क्लॉटिंगची प्रक्रिया जटिल आहे आणि त्यात अनेक चरण आहेत. यामध्ये कॅल्शियमसह अनेक रसायने समाविष्ट आहेत.
• स्नायूंच्या फंक्शनमध्ये कॅल्शियमच्या भूमिकेमध्ये हृदयाच्या स्नायूंची कृती राखणे समाविष्ट आहे. कॅल्शियम रक्तवाहिन्याभोवती असलेल्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम देते. विविध अभ्यासानुसार कॅल्शियमचा उच्च वापर आणि कमी रक्तदाब दरम्यान संभाव्य दुवा दर्शविला गेला आहे.

हाडांच्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन डी परिशिष्ट देखील आवश्यक आहे आणि यामुळे शरीरास कॅल्शियम शोषण्यास मदत होते. म्हणून आमच्याकडे आरोग्य उत्पादने देखील आहेत जी चांगल्या निकालांसाठी 2 किंवा अधिक घटक एकत्र करतात.